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PAUSA ACTIVA PARA AMBIENTES LABORALES

 

Lugar: Oficinas

CLASE DE YOGA DENTRO DE JORNADA LABORAL

Momentos dentro del horario de oficina que se dedican a realizar ejercicios de estiramiento y elongación para mejora de postura, tonificación muscular y/o ejercicios aeróbicos entre leve a moderados, especialmente en trabajos donde el rango de movimiento y actividad es baja e inexistente; lo que genera desconexión con el cuerpo, y sobreestimulación mental.

Implementación: Nada extra, se pueden utilizar las sillas de oficina.

¿Por qué hacer este curso?

Mejora la imagen corporativa, aumenta la satisfacción en el trabajo, ayuda para mejorar la moral de los trabajadores y ademas disminuye el nivel de conflictos en el trabajo.

Conciencia corporal y postural previniendo enfermedades de columna, circulatorias, digestivas y otras.

Mejora significativa en capacidad de los trabajadores gracias al manejo del estrés.

Curso dirigido a:

Empresas integrales e innovadoras de extensas jornadas laborales preocupados por sus trabajadores que además eliminarán el sedentarismo y mejora su ambiente laboral

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